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Prima di addentrarci nello specifico, sarebbe bene ricordare che ci sono alcuni cibi davvero miracolosi che, se consumati con regolarità, possono aiutare il nostro girovita e la nostra salute fisica.

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Schema e menù settimanale Abbiamo ricreato qui uno schema settimanale compreso di menù per un esempio di dieta del supermetabolismo; per ogni tipo di consiglio rivolgetevi sempre a un dietologo che potrà consigliarvi un regime più personalizzato.

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Questa la lista completa dei cibi indicati per accelerare il metabolismo:. Rallentano la digestione, fermentano nello stomaco e provocano gonfiore addominale.

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